4 formas en las que la resistencia puede cambiar tu entrenamiento
Las apariencias pueden engañar, especialmente cuando se trata de entrenar con bandas elásticas. Este humilde equipo no parece tan «duro» como una barra cargada o un par de mancuernas pesadas, por lo que es comprensible que las bandas sean probablemente excelentes para la rehabilitación de lesiones y los entrenamientos de bajo impacto para personas mayores, […]
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