Bien, pensé, ¿no sería aburrido si los lectores leyeran el material desde mi punto de vista? Por lo tanto, he recopilado algunas preguntas de ustedes, mis queridos lectores, y las he enviado a algunos culturistas y competidores de fitness locales (de Malasia y Singapur). Entonces esto es lo que tienen que decir. ¡Disfruta y aprende! […]
Read More¡Dios mío! ¡Tenemos una semana con Mr. Olympia 2012 y todos en el culturismo están asombrados! Así que aquí está mi información anual de Mr. Olympia, mis predicciones y más. Información y lugar del Sr. Olympia 2012 Lugar: Arena Orleans, Las Vegas, Nevada Fechas: estimación preliminar: viernes 28 de septiembre, 19:00 horas. Final: sábado 29 […]
Read MoreComo culturista, entiendo los sacrificios y las dificultades que se deben atravesar para obtener el físico perfecto. Por eso, respeto a todos mis hermanos que se involucran en este deporte conmigo. Sin embargo, respeto a mis hermanas aún más en el deporte, porque además de una dieta estricta y un entrenamiento intenso, tienen que lidiar […]
Read MoreCuando la mayoría de los hombres aumentan de peso en la adolescencia o en los 20, están obsesionados con desarrollar músculo. Después de todo, nadie quiere que lo llamen Hombrecito en el campus, o la terrible sensación de que «todos me pesan 30 libras» cuando practican deportes. La pérdida de grasa tiende a ocupar un […]
Read MoreDe momento tengo 8 días para competir en el escenario de Kuala Lumpur en 2013. Y no quiero simplemente publicar actualizaciones sobre cómo me siento y cómo hago todo por mí. Quiero compartir mi experiencia para que otros también puedan aprender de ella. 🙂 Entonces, aquí hay cinco cosas que aprendí de esta preparación para […]
Read MoreGracias a todos por sus preguntas. Los he enviado a varios campeones locales de Malasia y Singapur. Si se perdió la primera parte de nuestras preguntas y respuestas sobre campeones, haga clic aquí. Ahora continuemos con nuestros tres campeones. Kevin Chiak Sr. Singapur 2010 P: ¿Debería entrenar las partes débiles de mi cuerpo a una […]
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